Viajar sin la protección adecuada
Cuando planeamos un viaje, pensamos en los boletos, itinerarios, hospedajes o incluso hasta los outfits que llevaremos. Pero hay algo igual de importante que muchas veces se pasa por alto, asi es, hablamos de las vacunas para viajar
Cada destino tiene riesgos sanitarios diferentes, y no estar vacunado puede exponerte a enfermedades graves, desde la fiebre amarilla hasta la hepatitis o el tétanos.
No se trata solo de un requisito legal para poder ingresar a ciertos países, sino de proteger tu salud en el extranjero y evitar imprevistos que pueden arruinar tus vacaciones o comprometer tu bienestar.
Muchos viajeros descubren demasiado tarde que necesitaban ciertas vacunas necesarias, o que se debian de aplicar semanas antes de viajar. Por ejemplo, hay países que no permiten el ingreso sin el certificado internacional de vacunación contra la fiebre amarilla, o lugares donde se recomienda inmunizarse contra la malaria o el colera.
¿Cuales son los riesgos de no estar preparado?
Imaginate llegar a tu destino y descubrir que no puedes ingresar por no cumplir con los requisitos sanitarios internacionales, o peor aun, enfermarte durante tu viaje por una infección que se pudo prevenir.
Viajar sin información correcta sobre las vacunas que se necesita para un viaje, no solo pone en juego tu salud, sino que puede cambiar tus planes por completo, generar gastos medicos inesperados y alterar toda tu experiencia.
Algunas enfermedades comunes en zonas tropicales o rurales pueden parecer raras en tu lugar de origen o de residencia, pero son frecuentes en otras regiones. Por ejemplo: En América del Sur y África, la fiebre amarilla sigue siendo una amenaza, en Asa y Africa, la hepatitis Ay B o la fiebre tifoidea son mas comunes. En zonas rurales de América Central, Sudamérica y África, la rabia o el tétano puede ser un riesgo.
No saberlo a tiempo puede costarte mucho mas que un mal momento, algunas enfermedades requieren hospitalización o tratamientos largos. Además, muchas embajadas y aerolíneas solicitan certificados de vacunación validos, y no tenerlos puede impedirte abordar un vuelo o ingresar al país.
Cómo protegerte antes de tu viaje
Pero no todo es malo, la buena noticia es que todo se puede prevenir. Con una buena planificación médica. puedes viajar tranquilo y disfrutar de tu destino sin preocupaciones. Y a continuación, te contamos como hacerlo paso a paso.
- Consulta con un centro especializado en medicina
Antes de cualquier viaje internacional, especialmente si se trata de destinos tropicales o rurales, agenda una cita en una clínica de vacunación o centro de salud. Allí te brindaran orientación personalizada según tu destino, duración de viaje, tipo de actividades y tu historial médico.
En paises como Peru, Mexico, Chile o España, los ministerios de salud y hospitales principales cuentan con unidades especializadas en este servicio.
- Conoce las vacunas mas recomendadas por destino
Aunque las necesidades pueden variar, existen vacunas que se recomiendan o exigen en muchos paises.
América del Sur y Central
- Vacunarse contra la fiebre amarilla es obligatorio para ingresar a zonas selváticas o amazónicas como Brasil, Colombia y algunas regiones del Perú.
- Las vacunas contra la hepatitis Ay B es recomendable para viajeros frecuentes o con estancias prolongadas.
- Si planeas comer en mercados locales o zonas rurales te recomendamos vacunarte contra la tifoidea.
Africa
- Vacunarse contra la fiebre amarilla es obligatoria en la mayoría de países africanos.
- Las vacunas de la Poliomielitis y Meningitis meningocócica son exigidas para ciertos destinos.
- Y en muchas zonas de este continente se recomienda tratamiento preventivo.
Asia
- Si viajas a zonas rurales o durante temporada de lluvias, es importante que te vacunes contra la hepatitis A y B, tifoidea y encefalitis japonesa.
Europa y Norteamerica
- Es recomendable vacunarse contra la influenza y COVID – 19 especialmente en adultos mayores y personas con enfermedades crónicas.
- LAs vacunas contra el Tétano y difteria es ideal para cualquier viajero, recuerda que se refuerza cada 10 años.
Cumple con los requisitos sanitarios internacionales
Antes de viajar, revisa los requisitos sanitarios del país de destino. Puedes hacerlo consultando la web oficial del Ministerio de Relaciones Exteriores o de la Organización Mundial de la Salud (OMS), que mantiene actualizadas las listas de países con exigencias de vacunación obligatoria.
Recuerda que algunas vacunas deben aplicarse al menos 10 días antes del viaje, ya que el certificado de vacunación internacional se valida recién después de ese tiempo.
Lleva tus documentos médicos contigo
Lleva siempre una copia física o digital de tu certificado internacional de vacunación, además de tus recetas médicas o informes de salud si tomas medicamentos específicos.
Esto te facilitará la entrada a aeropuertos y fronteras, y tambien será útil en caso de necesitar atención médica durante tu viaje.
Consejos médicos para cuidar tu salud en tu viaje
Además de vacunarte, existen otras medidas de prevención de enfermedades que pueden marcar la diferencia durante tu viaje soñado:
- Bebe solo agua embotellada o purificada.
- Evita alimentos crudos o de procedencia desconocida.
- Usa repelente de insectos y protector solar.
- Lava tus manos con frecuencia.
- Contrata un seguro médico internacional, especialmente si viajas por mucho tiempo, es importante.
Recuerda, tu salud es tu mejor compañera de viaje
Vacunarte antes de viajar no es un trámite más, es una inversión en tu bienestar. Cada vacuna representa una brecha contra enfermedades que podrían arruinar tus planes o ponerte en riesgo tu salud.
La próxima vez que planees un viaje internacional, incluye en tu checklist la visita a un centro de vacunación autorizado. Infórmate, protege tu salud y cumple con los requisitos sanitarios del país que visitas.
Con la guía médica adecuada y las vacunas al día, disfrutarás cada destino con la tranquilidad de saber que estás preparado. Porque las mejores aventuras comienzan cuando viajas seguro, saludable y sin preocupaciones.
